Club Deportivo

Fomentando hábitos saludables

La práctica deportiva es un pilar fundamental del colegio Ábaco.

La oferta de actividades extraescolares deportivas es muy variada y atractiva para todas las edades con el fin de satisfacer los intereses y motivaciones de los alumnos y alumnas.

Los estudiantes pueden participar en las siguientes actividades deportivas extraescolares federadas y no federadas.

¡Consulta los horarios para este curso 2020-2021!

Debido a la situación sanitaria, por el momento no habrá actividades extraescolares en horario de mediodía.

+INFO: director.deportivo@colegio-abaco.com

Director del Club Deportivo: Javier Aparisi

Baloncesto

Los pilares del trabajo de la Escuela de Baloncesto son la promoción y desarrollo del tiempo lúdico, la formación deportiva y potenciar el valor educativo que nos brinda un deporte de equipo como es el baloncesto.

Coordinador de la actividad:
David Nehme: baloncesto@colegio-abaco.com

  • Grupo
  • Día
  • Hora
  • Inscripción
  • BL6M y BL5M: Cadete Masculino 3º y 4ºESO (nacidos 2005 y 2006)
  • Martes, Jueves y Viernes
  • 19:35h a 20:50h
  • Lista de espera
  • BL7M: Infantil Masculino 2ºESO (nacidos 2007)
  • Martes, Jueves y Viernes
  • 18:10h a 19:25h
  • Inscripción
  • BL8F:  PreInfantil Femenino 1ºESO (nacidas 2008)
  • Martes, Jueves y Viernes
  • 18:10h a 19:25h
  • Lista de espera
  • BL9M: Alevín 6ºPrimaria (nacidos 2009)
  • Martes, Jueves y Viernes
  • 17:00h a 18:00h
  • Lista de espera
  • BL10M: Alevín 5ºEd.Primaria (nacidos 2010)
  • Martes, Jueves y Viernes
  • 17:00h a 18:00h
  • Inscripción
  • BL12F y BL11F: Benjamín 3º y 4ºEd.Primaria (nacidas 2012 y 2011)
  • Martes y jueves
  • 17:00h a 18:00h
  • Lista de espera
  • BL11M y BL12M: Benjamín 3º y 4ºEd.Primaria (nacidos 2011 y 2012)
  • Martes y Jueves
  • 17:00h a 18:00h
  • Lista de espera
  • BL13 y BL14: Prebenjamín Mixto 1º y 2º Ed.Primaria (nacidos en 2013 y 2014)
  • Viernes
  • 17:00h a 18:00h
  • Inscripción

Coordinador: David Nehme

Fútbol Sala

El fútbol forma a los jugadores en los valores inherentes a los deportes de equipo, como son el respeto, el compañerismo, el esfuerzo o la superación. Los alumnos aprenderán valores de compañeros y entrenadores, procurando mejorar sus destrezas técnico-tácticas a la vez que crecen de forma sana.

Coordinador de la actividad:
David Morán: futbol@colegio-abaco.com

  • Grupo
  • Día
  • Hora
  • Inscripción
  • FT2F: Femenino
  • Lunes y Miércoles
  • 18:30h a 19:30h
  • Inscripción
  • FT3: PreBenjamín (1ºEd.Primaria)
  • Martes y Jueves
  • 17:00h a 18:15h
  • Inscripción
  • FT4: PreBenjamín (2ºEd.Primaria)
  • Lunes y Miércoles
  • 17:00h a 18:15h
  • Inscripción
  • FT5: PreBenjamín (2ºEd.Primaria)
  • Lunes y Miércoles
  • 17:00h a 18:15h
  • Inscripción
  • FT6: Benjamín (3ºEd.Primaria)
  • Lunes y Miércoles
  • 17:00h a 18:15h
  • Inscripción
  • FT7: Benjamín (4ºEd.Primaria)
  • Lunes y Miércoles
  • 18:30h a 19:30h
  • Inscripción
  • FT8: Alevín (5ºEd.Primaria)
  • Lunes y Miércoles
  • 17:00h a 18:30h
  • Inscripción
  • FT9: Alevín (6ºEd.Primaria)
  • Lunes y Miércoles
  • 18:30h a 20:00h
  • Inscripción
  • FT10: Infantil (1º ESO)
  • Lunes y Miércoles
  • 18:30h a 20:00h
  • Inscripción
  • FT11: Infantil (2ºESO)
  • Lunes y Miércoles
  • 20:00h a 21:30h
  • Inscripción
  • FT12: Cadete (3ºESO)
  • Lunes y Miércoles
  • 20:00h a 21:30h
  • Inscripción
  • FT13: Juvenil (2ºBachillerato)
  • Martes y Jueves
  • 20:30h a 22:00h
  • Inscripción

Coordinador: David Morán

Gimnasia Rítmica

La Gimnasia Rítmica trabajada a nivel escolar supone una propuesta formativa. Desde nuestra escuela pretendemos contribuir al desarrollo integral de nuestros deportistas, no sólo contribuyendo al desarrollo motor sino también al ámbito afectivo y social.

Coordinadora de la actividad:
Cristina Redondo: gimnasia@colegio-abaco.com

  • Grupo
  • Día
  • Hora
  • Inscripción
  • GR1 Educación Infantil 4 y 5 años
  • Lunes y Miércoles
  • 18:15h a 19:15h
  • Inscripción
  • GR2 1º y 2ºEd.Primaria
  • Lunes y Miércoles
  • 17:00h a 18:00h
  • Inscripción

Coordinadora: Cristina Redondo

Judo

El judo es un deporte que se practica sobre un Tatami donde los alumnos podrán rodar, jugar, aprender técnicas y caerse sin hacerse daño. Al alumno desarrolla destrezas psicomotrices, y adquiere disciplina, autocontrol y seguridad en uno mismo.

Coordinador de la actividad:
Maestro Miguel Ángel Nogueira: judo@colegio-abaco.com

  • Grupo
  • Día
  • Hora
  • Inscripción
  • JU1 Minibenjamín: 4 y 5 años Infantil
  • Miércoles y Viernes
  • 17:00h a 18:00h
  • Inscripción
  • JU2 Minibenjamín: 4 y 5 años Infantil
  • Martes y Viernes
  • 17:00h a 18:00h
  • Inscripción
  • JU3 Prebenjamín 1º y 2ºEd.Primaria
  • Lunes y Miércoles
  • 17:00h a 18:00h
  • Inscripción
  • JU4 Prebenjamín 1º y 2ºEd.Primaria
  • Martes y Jueves
  • 17:00h a 18:00h
  • Inscripción
  • JU5 Benajmín 3º y 4ºEd.Primaria
  • Lunes y Jueves
  • 17:00h a 18:00h
  • Inscripción
  • JU6 Benajmín 3º y 4ºEd.Primaria
  • Martes y Jueves
  • 18:15h a 19:15h
  • Inscripción
  • JU7 Alevín 5º y 6ºEd.Primaria
  • Miércoles y Viernes
  • 18:15h a 19:15h
  • Inscripción
  • JU8 Alevín 5º y 6ºEd.Primaria
  • Lunes y Jueves
  • 18:15h a 19:15h
  • Inscripción
  • JU9 Infantil 1º y 2ºESO
  • Lunes y Miércoles
  • 18:15h a 19:15h
  • Inscripción
  • JU10 Infantil 1º y 2ºESO
  • Martes y Viernes
  • 18:15h a 19:15h
  • Inscripción
  • JU11 Cadete 3º y 4ºESO
  • Martes y Jueves
  • 19:30h a 20:30h
  • Inscripción
  • JU12 Junior 1º y 2ºBachillerato
  • Lunes, Miércoles y Viernes
  • 19:30h a 20:45h
  • Inscripción

Coordinador: Miguel Ángel Nogueira

Mountain Bike

La actividad de MTB consiste en realizar salidas en bicicleta de montaña (mountain bike) en grupo. Se buscará mejorar en la técnica en el manejo de la MTB, mejorar las cualidades básicas deportivas (resistencia, potencia, fuerza, equilibrio,…) relacionadas con este deporte, divertirse y practicar MTB. Se pondrá especial empeño en la seguridad, tanto en evitar posibles caídas como de minimizar otros riesgos como pérdidas, extravíos, de alumnos durante las salidas, para ello contamos con petos identificadores, pegatinas con pasos a seguir colocados en las bicicletas en caso de pérdida, unas normas de actuación que enseñamos a los alumnos, las salidas se realizarán con un mínimo de 2 monitores, uno delante y otro detrás cerrando el grupo, siempre comunicados por Walkys entre ellos, y siempre avisando en el colegio de por dónde se va a realizar la clase.

Buscando la mayor seguridad para los alumnos, esta actividad se realizará al aire libre (Pinar de San José), con mascarilla obligatoria, desinfectado de manos, manteniendo siempre una amplia distancia de seguridad, no compartiendo material (cada alumno con su propia bicicleta), y trabajando la resistencia aeróbica, principalmente, la técnica de manejo, ampliando conocimientos de mecánica y educación vial y fomentando la diversión en el deporte.
Cada alumno traerá su bicicleta de montaña el primer día para que las almacenemos en el colegio. Se la podrá llevar a casa cuando el alumno así lo desee para fines de semana, puentes o vacaciones.

Coordinador de la actividad:
Óscar Prieto: oscar.prieto@colegio-abaco.com

  • Grupo
  • Día
  • Hora
  • Inscripción
  • 4º,5º y 6ºEd.Primaria
  • Martes y Jueves
  • 17:00h a 18:00h
  • Inscripción

Coordinador: Óscar Prieto

Natación

La Escuela de Natación Ábaco tiene como principales objetivos la familiarización con el medio acuático, el desarrollo de las habilidades acuáticas y la mejora de las capacidades físicas, además de la enseñanza de la natación y sus diferentes estilos. Abarcamos desde las edades más tempranas con matronatación hasta grupos de adultos. Dentro de nuestra Escuela disponemos de diferentes niveles los cuales se ajustarán a las necesidades de cada alumno y alumna.

La Escuela de Natación también está representada en nuestro Club Deportivo a través de nuestros Equipos de Natación, albergando a nadadores de competición de distintas categorías, los cuales participan desde competiciones Municipales hasta la competición Federada.

La escuela de natación Ábaco destaca por la confianza que los usuarios depositan en ella. Nuestra mejor carta de presentación es la satisfacción de nuestras familias, tanto las de dentro como fuera del centro.

Coordinador de la actividad:
Fernando Juan: natacion@colegio-abaco.com

  • Grupo
  • Día
  • Hora

 

  • Ranitas (45 minutos)
    Los nadadores adquieren las destrezas básicas para desenvolverse en el agua de manera autónoma: flotar sin material, tirarse al agua y desplazarse mediante diferentes técnicas
  • Lunes y Miércoles
    Martes y Jueves
    Viernes
    Sábado
  • 17:30h – 18:15h – 19:00h
    18:15h
    17:30h
    10:00h – 10:45h – 12:15

 

  • Nutrias (45 minutos)
    Los nadadores amplían sus destrezas acuáticas: coordinar movimientos corporales, desplazarse distancias medias de forma autónoma y tirarse al agua de diferentes maneras
  • Lunes
    Martes
    Miércoles y Jueves
    Viernes
    Sábado
  • 17:30h – 18:15h – 19:00h
    18:15h
    17:30h – 18:15h
    17:30h – 18:15h
    10:00h – 11:30h – 12:30h

 

  • Delfines (45 minutos)
    Los nadadores adquieren destrezas más específicas de los estilos de natación: coordinan respiración y movimientos de distintas partes del cuerpo, se sumergen a gran profundidad y se desplazan grandes distancias sin material
  • Lunes
    Martes
    Miércoles
    Jueves
    Viernes
    Sábado
  • 18:15h
    19:00h
    17:30h – 19:00h
    17:30h
    17:30h – 18:15h
    10:45h – 11:45h – 12:30h

 

  • Nivel 1 (45 minutos)
    Grupo semiavanzado en el que los nadadores perfeccionan estilos de crol, espalda y braza. Comienzan a realizar ejercicios más técnicos como volteos, salidas y se desplazan grandes distancias con una técnica coordinada.
  • Martes
    Miércoles y Viernes
    Sábado
  • 17:30h
    18:15h
    11:45h

 

  • Nivel 2 (60 minutos)
    Grupo avanzado en el que continúan perfeccionando los estilos de braza, crol, espalda y se comienza a trabajar la técnica de mariposa. Capaces de nadar grandes distancias con técnica coordinada y con determinada velocidad adquiriendo las destrezas para iniciarse en actividades acuáticas como el waterpolo.
  • Martes
    Jueves
    Viernes
    Sábado
  • 17:30h
    18:30h
    19:00h
    10:45h

 

  • Nivel 3 (60 minutos)
    Grupo avanzado en el que perfeccionan los cuatro estilos de natación, adquiriendo destrezas para mejorar su técnica en salidas, virajes, relevos, velocidad y capacidad aeróbica y anaeróbica
  • Martes
    Jueves
    Viernes
    Sábado
  • 18:30h
    17:30h
    19:00h
    10:45h

 

  • Competición: Benjamín (2 días – 60 minutos)
    La élite de nuestro Club Deportivo: un grupo preparado para la competición a nivel territorial en el que afrontan los retos de la Federación Madrileña de Natación. Enfocados al perfeccionamiento de la técnica de estilos, salidas, volteos, relevos, velocidad y capacidad aeróbica y anaeróbica
  • Lunes y Jueves
    Martes y Viernes
    Miércoles y Viernes
  • 17:30h
    17:30h
    Miércoles 17:30h Viernes 18:30h

 

  • Competición: Alevines (2 días – 60 minutos)
    La élite de nuestro Club Deportivo: un grupo preparado para la competición a nivel territorial en el que afrontan los retos de la Federación Madrileña de Natación. Enfocados al perfeccionamiento de la técnica de estilos, salidas, volteos, relevos, velocidad y capacidad aeróbica y anaeróbica
  • Lunes y Miércoles
    Martes y Jueves
  • 18:30h
    18:30h

 

  • Competición: Infantil y Junior (5 días – 90 minutos)
    La élite de nuestro Club Deportivo: un grupo preparado para la competición a nivel territorial en el que afrontan los retos de la Federación Madrileña de Natación. Enfocados al perfeccionamiento de la técnica de estilos, salidas, volteos, relevos, velocidad y capacidad aeróbica y anaeróbica
  • De Lunes a Viernes
  • 20:00h

 

  • Matronatación 6 – 12 meses (45 minutos)
    Los bebés descubren nuevas experiencias junto a las familias: flotar, bucear, saltar y juegos para desarrollar habilidades motrices
  • Lunes
    Jueves
    Viernes
  • 17:30h
    18:15h
    18:15h

 

  • Matronatación 12 – 24 meses (45 minutos)
    Los bebés descubren nuevas experiencias junto a las familias: flotar, bucear, saltar y juegos para desarrollar habilidades motrices
  • Martes
    Miércoles
    Jueves
    Viernes
    Sábado
  • 17:30h
    17:30h
    19:00h
    19:00h
    11:30h

 

  • Matronatación 24- 36 meses (45 minutos)
    Los bebés descubren nuevas experiencias junto a las familias: flotar, bucear, saltar y juegos para desarrollar habilidades motrices
  • Lunes y Miércoles
    Lunes
    Martes
    Jueves
    Sábado
  • 18:15h
    19:00h
    19:00h
    17:30h
    12:15h

 

  • Adultos Natación (60 minutos)
    Cursos de natación que se adaptarán a las necesidades de los alumnos, trabajando aspectos técnicos y mejorarán tanto la resistencia aeróbica como la resistencia anaeróbica
  • Lunes, Miércoles y Jueves
  • 19:00h

Coordinador: Fernando Juan